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CHASSEURS DE MYTHES : POURQUOI VOUS N’AVEZ PAS BESOIN D’UNE MAISON STÉRILE

Vous pensez qu’un intérieur totalement sans germes est la clé d'une bonne santé ? Détrompez-vous. Des recherches récentes montrent qu’essayer de rendre votre maison stérile pourrait même être contre-productif. Un nettoyage et une désinfection excessifs peuvent nuire au microbiome naturel de votre maison – c’est-à-dire l’équilibre des micro-organismes, comme les bactéries, qui se trouvent partout, y compris chez vous.

Voici pourquoi :

1. Trop de désinfection réduit la diversité microbienne

Votre maison est pleine de microbes, dont la plupart sont soit utiles, soit inoffensifs. En abusant des désinfectants, on réduit cette diversité microbienne, laissant moins de bonnes bactéries pour nous protéger des microbes nuisibles.

2. L’utilisation excessive de désinfectants peut renforcer les germes résistants

Lorsque vous nettoyez trop souvent avec des désinfectants, certaines bactéries survivent parce qu’elles sont plus résistantes. Ces bactéries plus fortes peuvent alors se multiplier et devenir de plus en plus difficiles à éliminer, augmentant ainsi le risque de résistance antimicrobienne.

3. Les risques pour la santé liés au sur-nettoyage : problèmes intestinaux et bien plus

Le microbiome de votre maison est lié à celui de votre propre corps, y compris les bactéries dans votre intestin. Trop de désinfection peut perturber l’équilibre des bactéries chez vous, ce qui peut affecter votre santé intestinale. Des études ont montré qu’un usage excessif de désinfectants à la maison peut entraîner une dysbiose intestinale – un déséquilibre bactérien dans votre intestin pouvant contribuer à des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète, et les allergies.

4. Une meilleure façon de nettoyer : les produits à base de probiotiques

Plutôt que de vous fier aux nettoyants chimiques agressifs, vous pouvez utiliser des produits de nettoyage à base de probiotiques. Ces produits introduisent de bonnes bactéries dans votre maison pour contrôler les germes nuisibles tout en maintenant un équilibre microbien. Une étude en milieu hospitalier a montré que les nettoyants probiotiques peuvent réduire les agents pathogènes sans provoquer de résistance aux antibiotiques.

5. L’effet des désinfectants disparaît rapidement

Les désinfectants font ce qu’ils sont censés faire : ils éliminent une grande partie des bactéries et des virus sur une surface. Malheureusement, cet effet est de courte durée. En quelques minutes à quelques heures, les surfaces peuvent être recontaminées par le toucher, les particules en suspension dans l’air, ou les activités quotidiennes. Après quelques heures, le nombre de microbes est presque revenu au même niveau qu’avant la désinfection. Même si vous désinfectez tous les jours, la quantité de microbes ne diminuera pas durablement en raison des recontaminations constantes.

Nettoyez, mais sans excès

Bien que le nettoyage soit important, essayer de garder votre maison stérile est inutile et peut même être nocif. Un excès de désinfection peut éliminer les bonnes bactéries, encourager les germes résistants, et entraîner des problèmes de santé comme la dysbiose intestinale. Préférez un nettoyage équilibré et pensez à essayer nos produits YOKUU !

Sources

1. https://www.mdpi.com/2076-2607/8/11/1726 
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25864173/ 
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32837956/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35208679/

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